Mae-Geri

MUDANSHA


 

ThèmePageProgramme Ceinture Orange // Violette // Noire
AttaquePCO 39
PCN 23
MAE-GERI (Koshi ; Haisoku)
// Ren=doublé
// Tobi (appel 1 pied ou 2 pieds)
DéfensePCV 46-49Hiki=Retrait
// Dévier=Nagashi
// Parer=Uke

YUDANSHA & KODANSHA

ThèmePageProgramme Ceinture Yudansha // Kodansha
Attaque Tsumasaki
// Ni-tobi (alterné ; simultané)
DéfensePCV 48 & 50Attraper (cf. PCV)
// Contrer (Gunting + stage KM Paris)

06.46.71.83.43