J’indique ici mes différentes sources bien que le gros de mes recherches se situe en fait dans mes formations, universitaire STAPS (Sciences et Techniques des Activités Physiques et Sportives) ; d’arts martiaux (modernes et traditionnels) ; recherches personnelles à travers des articles, entrevues, documentaires et conférences.

En revanche si vous avez besoin de conseil sur le choix d’une lecture spécifique dans un de ces domaines, rapprochez-vous de Renshi Jérémy.

En gras, nos coups de cœurs et ouvrages conseillés pour les élèves de l’Académie Arts martiaux Annecy.

Éveil

Les arts martiaux : Le guide des jeunes passionnés – David MITCHELL & Dorling KINDERSLEY, Hachette Jeunesse, 1997

Esprit et combat : Les Arts martiaux dans le sport – Jean-Paul MAILLET, Compagnie du Livre, 2001

武道

Histoire

Les sabres Shinto – Serge DEGORE, Éditions Du Portail, 1998 | Pour les collectionneurs de sabres ou Iaïdoka passionnés

Les Samouraïs, histoire illustrée – Mitsuo KURE, Editions Philippe Piquier, 2004
Samouraï, les armes et l’esprit du guerrier japonais –Clive SINCLAIRE, édition Du May, 2006
Samouraï, armes, armures, costumes – Mituso KURE, édition Du May, 2007
Samouraï, armure du guerrier, Beaux Arts éditions, hors série, 2011

Encyclopédie des arts martiaux d’Extrême Orient – Gabrielle et Roland HABERSETZER, Editions Amphora, 4ème Édition, 2004

Bushido, l’âme du Japon – Inazo NITOBE, Budo Editions, 2009

La Présence française au Japon, du XVIe siècle à nos jours : Histoire d’une séduction et d’une passion réciproques – Jean-Marie THIÉBAU, 2008

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Récit & Traités historiques

葉隠 Hagakure – le livre secret des samouraïs – JOCHO Yamamoto (1659-1719)

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Manga de Samouraï

バガボンド Vagabond – Takehiko INOUE, Edition Delcourt, depuis 1999
D’après l’oeuvre de Eiji Yoshikawa « La Pierre et le Sabre », l’histoire romancée de Miyamoto Musashi.                                               37 Volumes depuis 1999 (histoire non encore terminée). Déconseillé aux moins de 16ans.

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Programme Technique

Code d’honneur de l’Aikido et du pratiquant – Fédération Française d’Aikido et de Budo, Aikikai de France, 1995                    Judo pratique : Du débutant à la ceinture noire – Tadao INOGAI & Roland Habersetzer, Editions Amphora, coll. Encyclopédie des arts martiaux, 2ème Édition, 1997

Karaté pratique : Du débutant à la ceinture noire, Editions Amphora, coll. Encyclopédie des arts martiaux, 2003

Goshin-Système, Programme Ceinture Orange – Kyoshi Pascal COULON et Renshi Nicolas RUDE, Auto-Edition, 2009

Goshin-Système, Programme Ceinture Violette – Kyoshi Pascal COULON et Renshi Nicolas RUDE, Auto-Edition, 2010

Goshin-Système, Programme Master – Kyoshi Pascal COULON et Renshi Nicolas RUDE, Auto-Edition, 2011

Zen Nippon Kendo Renmei Iai, 1969, traduction du manuel 2009, révision 2018

Mémoire de Kenichi YOSHIMURA – Kendo Kyoshi 8e Dan – Pour mIeux pratiquer le Kendo, Edition CNKDR- FFJDA 2022

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Apprendre le Japonais

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Wushu 武術 – Arts martiaux chinois

Histoires Vraies, Les Maîtres de Shaolin – Dir. Béatrice Guthart, 2000

Shaolin aux sources du Zen et du Kung-Fu – Hervé BRUHAT, Édition Aubanel, 2008

Le Tao du Gung Fu, Une étude dans la voie des arts martiaux – Bruce LEE, texte regroupé par John Little, Guy Trédaniel éditeur, 2015

Kung Fu Hakka : Arts martiaux et culture du peuple Hakka – Fred EVRARD, Amazon, 2019

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 KALI ᜃᜎᜒ – Arts martiaux d’Asie du Sud-Est

KM Lineage: A Short Historical and Tactical Overview for KM students – Fred EVRARD, Amazon, 2023

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道 – Recherche de La Voie & Témoignage de maître

GOI MASAHISA – Celui qui unit Ciel et Terre

Philosophe, humaniste et thaumaturge de renom au Japon. L’autobiographie de Goi Masahisa passionnera les curieux comme les érudits de la culture japonaise car elle nous plonge dans le Japon de l’après-guerre depuis un point de vue intimiste, enchantera les chercheurs en spiritualité, et ne manquera pas d’intéresser les pratiquants d’aikido qui découvrirons dans le principe de la  » pensée-vide  » l’un des fondements de leur discipline. Un voyage à la fois culturel et mystique au pays des kami et des bouddhas.

DAITORYU – Vers la Découverte de l’Aïki – « 20 ans auprès de Maître Sagawa »

Yukiyoshi SAGAWA est né en 1902 à Hokkaido. À 10 ans, il commence comme son père le Daitoryu avec maître Takeda Sokaku (qui enseigna au fondateur de l’aïkido, Morihei Ueshiba). À 17 ans, il découvre le principe de l’aiki qu’il développera tout au long de sa vie. Il enseigne aux côtés de maître Takeda à partir de 1932 et restera en contact étroit avec son maître jusqu’à sa mort en 1943. En 1955, maître Sagawa construit son propre dojo à Kodaira (Tokyo) et y enseigne le Daitoryu. Il meurt le 24 mars 1998, à l’âge de 95 ans.

L’ART DE RALENTIR, Pour prendre le temps de vivre, Véronique Aïache

L’auteure nous parle ici de l’urgence que l’on choisit, parce qu’on pense que le temps perdu l’est irrémédiablement, mais aussi de celle que l’on subit tous les jours, dans notre société moderne où tout va si vite! Décidons de ralentir en poursuivant notre route vers l’essentiel, sans craindre de passer à côté de notre existence. L’Art de ralentir livre les clés de la slow attitude : une façon de vivre à la fois douce et riche, où la maladie de l’urgence n’a plus ses maux à dire.

LE MOINE GUERRIER – Arts Martiaux et Tradition Primordiale, Fred EVRARD

En partant d’une analyse pertinente de l’art martial, l’auteur nous ramène à notre vie de tous les jours, nous faisant prendre conscience que « quelque chose ne tourne pas rond » dans notre société contemporaine occidentale capitaliste. e e

PETIT TRAITE DE BOUDDHISME ESOTERIQUE : l’enseignement du Maître Tibétain Djwal Khool sur le Sanatana Dharma, Fred EVRARD

Le Bouddhisme est, pour sa partie populaire, de l’hindouisme simplifié et reformé par le Bouddha Shakyamuni (avec quelques différences doctrinales) et rendu de nouveau accessible au peuple ; et pour sa partie ésotérique, du pur védisme traditionnel ou Sanatana Dharma. Il n’est donc pas étonnant que le Bouddhisme ésotérique touche à des domaines passés sous silence dans le Mahayana et l’Hinayana, tels que le pouvoir du son, les devas (anges), voir même la notion de « Dieu » et de divinité.

Fred Evrard est professeur d’arts martiaux (fondateur du Kali Majapahit et du R.E.D.) et conférencier international. Après plus de 30 années de pratique des arts martiaux, d’étude de la médecine chinoise, et un tour du monde initiatique de 4 ans, il enseigne son art martial dans le monde entier.

Retrouvez cet ouvrage compilé des derniers livres de l’auteur dans sa nouvelle édition :

BEYOND – Arts Martiaux et Santé: Ma vision des arts martiaux, de la santé, de la vie… – Fred EVRARD, 2021

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Nutrition & Hygiène de Vie

Se soigner par les légumes, les fruits et les céréales, Dr Jean VALNET, Maloine S.A. Editeur, 1985

La phytothérapie : Se soigner par les plantes, Dr Jean VALNET, Maloine S.A. Editeur, 1986

Vitaliseur de Marion, 120 recettes à la vapeur sans gluten ni laitages, Marion KAPLAN, Editions Jouvences, 2007

L’alimentation du sportif, Anita BEAN, Chantecler, 2012

Changez d’alimentation – Pr Henri Joyeux, Edition du Rocher, 2013

Eat : chroniques d’un fauve dans la jungle alimentaire – Gilles LARTIGOT, Editions Winterfields, 2013

Prenez votre santé en main !, Dr Frédéric SALDMANN, Albin Michel, 2015

Votre cerveau, Michel CYMES, lgf, 2017

Guide des compléments alimentaires pour sportifs – Frédérique DELAVIER & Michael Gundill, 2019

Remettons du beurre à table ! Les Secrets de la Nutrition Keto, Fred EVRARD, Amazon, 2019

Mon système immunitaire m’a sauvé du Cancer, Fred EVRARD, Amazon, 2021

Peut-on vaincre le cancer ?: Guy et Fred l’ont fait… Et vous explique comment, Fred EVRARD, Amazon, 2022

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Médecine Traditionnelle

Les remèdes d’Hildegarde de Bingen : Les recettes de la première véritable phytothérapeute moderne, Paul FERRIS, Marabout, 2013

La médecine traditionnelle chinoise pour les Nuls, Jean PELISSIER, Pour les nuls, 2018

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Physiologie & musculation

Anatomie et physiologie normales et pathologiques – ROSS et WILSON, traduction de la 10e édition, Elsevier Masson, 2007

Guide des mouvements de musculation : Approche anatomique – Frédérique DELAVIER, Éditions Vigot, 2001

Guide du stretching : Approche anatomique illustrée –Jean-Pierre Clemenceau, Frédérique DELAVIER & Michael Gundill, Éditions Vigot, 2009

La méthode Delavier de musculation, volume 1 – Frédérique DELAVIER & Michael Gundill, 2009

La méthode Delavier de musculation, volume 2 – Frédérique DELAVIER & Michael Gundill, 2010

Apprendre l’anatomie musculaire fonctionnelle – Frédérique DELAVIER & Michael Gundill, Éditions Vigot, 2011

Musculation pour le fight et les sports de combat – Frédérique DELAVIER & Michael Gundill, Éditions Vigot, 2012

Guide des compléments alimentaires pour sportifs – Frédérique DELAVIER & Michael Gundill, 2019

Cinéma & Arts Martiaux – Film du mois

En tant que cinéphile j’aime partager ma passion des films qui méritent d’être vu.

Cette sélection propose les films à voir à tout prix pour un pratiquant d’arts martiaux, ça fait parti de notre culture cinématographique : …. des films de samouraïs cultes tels que « Les 7 samouraïs » et autres films d’ Akira Kurosawa (« Kagemusha, l’Ombre du guerrier »), ou avec les acteurs comme Toshirō Mifune (Yojimbo), Tatsuya Nakadai (« Hara-kiri »), Hiroyuki Sanada (Le Dernier Samouraï), etc…

…. au film chorégraphiques Jackie Chan de l’Opéra de Pékin et ses combats acrobatiques, Jet Li, champion de wushu, Bruce Lee l’immortel dragon, et plus récemment Tony Jaa (« Ong-Bak ») et son Muay Thaï, Donnie Yen (« Yip Man ») et Iko Uwais (« The Raid ») et le Penchak Silat.

Au cours de mon adolescence je fus un mordu des films de Jackie Chan et Jet Li (Bruce Lee n’est pas de ma génération, et n’a pu malheureusement faire que 4-5 films, dont seul 1 est vraiment culte). J’avais alors failli arrêter le Goshin pour me vouer aux arts martiaux chinois (heureusement Renshi Nicolas et Shihan Pascal m’ont proposé ensuite l’enseignement….).

Je déteste les films violent, seul les chorégraphies m’intéressent (avec un scénario et une réalisation qui tient la route). Dans cette sélection vous découvrirez des films généralement tous publics ou alors précisé d’un âge minimum.

A cette même période, j’ai découvert, par mon frère qui se mettait à l’iaïdo, des films japonais de samouraïs qu’il empruntait à son club. Ils m’ont permis de m’immerger dans cette culture si belle et si unique.

Depuis j’ai voulu reprendre le même système d’une vidéothèque au DOJO Arts Martiaux. Idées reprises cette année à l’ Académie Arts martiaux Annecy.

Cliquez sur le film en question pour y découvrir sa description avec notre analyse.

J’alterne pour chaque mois les films d’arts martiaux japonais (samouraï/ninjas) et Chinois (Bruce Lee, Jackie Chan, Jet Li). Pour les plus impatients cliquez ici pour afficher le document référençant les meilleurs films de Jackie Chan & Jet Li.

 

Wushu 武術

La Fureur du Dragon ( 1972) – Bruce Lee

Le Chinois se Déchaîne (1978 – 1er mars) – Jackie Chan

Le Maitre-Chinois (1978 – 5 octobre) – Jackie Chan

L’irrésistible (1978 – 23 novembre) – Jackie Chan

Les Arts Martiaux de Shaolin (1986) – Jet Li

Il était une fois en Chine I & II ( 1991-1992) – Jet Li

 

SAMOURAÏ 侍

Les 7 Samouraïs (1954) – d’Akira Kurosawa

Yojimbo – Le Garde du corps (1961)

Hara-Kiri (1962) & Hara-Kiri : Mort d’un samouraï, 3D (2011)

Le Dernier Samouraï (2003) – Hiroyuki Sanada & Tom Cruise

 

Films d’Action, d’Aventure et Science-Fiction

Les Tortues Ninjas (1990)

Matrix (1999) – Chorégraphié par Yuen Woo-ping – Keanu Reeves

The One (2001) – Chorégraphié par Corey Yuen – Jet Li

Million Dollar Baby (2004) – par Clint Eastwood

 

Animé

Princesse Mononoké (1997) – par Hayao Miyazaki