KIHON
MUDANSHA
| Thème | Page | Programme Ceinture Orange |
| Hon-Gesa-Gatame | 78 | Kaeshi |
| Hon-Gesa-Gatame | 79 | Ashi-Dori+Kaeshi |
| Thème | Page | Programme Ceinture Violette |
| Hon-Gesa-Gatame | 54 | Teisho+Kaeshi |
| Hon-Gesa-Gatame | 55 | Sankaku-Jime |
| Thème | Page | Programme Ceinture Noire |
| Hon-Gesa-Gatame | 48 | Teisho+Kaeshi+Ude-Nobashi (« étirer ») |
YUDANSHA
| Source | Démonstration |
KODANSHA
| Source | Démonstration |
