KIHON
MUDANSHA
| Thème | Page | Programme Ceinture Orange |
| Kami-Yoko-Hara-Dori | 80 | MAKI-KOMI |
| Kami-Yoko-Kubi-Dori | 81 | Kaeshi |
| Thème | Page | Programme Ceinture Violette |
| Kami-Tate-Hara-Dori | 56 | Sortie extérieur en contact = Kaiho-Soto-Komi |
| Kami-Ura-Yoko-Hara-Dori | 61 | URA-NAGE |
| Thème | Page | Programme Ceinture Noire |
| Kami-Tate-Hara-Dori | 51 | Droit = Masugu |
| Kami-Tate-Hara-Dori | 52 | Culbute = Chū-gae-ri |
YUDANSHA
| Source | Démonstration |
| Goshin-Système et Sambo : Shihan Hervé MICHAUD | UDE-GARAMI |
KODANSHA
| Source | Démonstration |
| Ju-Jutsu : Sensei Mads RASK | Ushiro-Jime & TAI = contre |
